القولون العصبي (Irritable Bowel Syndrome – IBS) هو اضطراب وظيفي شائع يصيب الجهاز الهضمي ويؤثر بشكل مباشر على جودة حياة المريض. في الحالات الشديدة، تتفاقم الأعراض وتصبح أكثر إزعاجًا، مما يتطلب وعيًا أكبر بطرق التشخيص والتعامل معها. في هذا المقال، نستعرض بالتفصيل أبرز أعراض القولون العصبي الشديد وكيفية التفرقة بينها وبين مشاكل الجهاز الهضمي الأخرى.
ودّع آلام القولون العصبي مع أفضل دكتور قولون متخصص في مصر – دكتور حاتم خليل.
بخبرة طويلة وتميز في تشخيص وعلاج اضطرابات الجهاز الهضمي، يقدّم لك د. حاتم خليل خطط علاجية فعّالة تساعدك على استعادة حياتك اليومية دون ألم أو إزعاج. للحجز و الاستفسار
ما هو القولون العصبي؟
القولون العصبي هو خلل في حركة الأمعاء ناتج عن اضطراب العلاقة بين الجهاز العصبي المركزي والجهاز الهضمي. لا يتسبب في أضرار عضوية، لكنه يسبب أعراضًا مزعجة قد تؤثر على نمط الحياة اليومية.
أعراض القولون العصبي الشديد
1-آلام شديدة في البطن:
يشعر المريض بتقلصات حادة ومتكررة في منطقة أسفل البطن، تزداد بعد تناول الطعام وتخف بعد الإخراج.
2-انتفاخ مزمن:
من الأعراض الشائعة، حيث يشعر المريض بامتلاء وثقل في البطن ناتج عن الغازات.
3-إسهال أو إمساك شديد (أو التناوب بينهما):
بعض المرضى يعانون من نوبات متكررة من الإسهال، والبعض الآخر من الإمساك، وقد يتناوب الحالتان لدى نفس الشخص.
4-غثيان أو رغبة في التقيؤ:
وخصوصًا بعد تناول الوجبات أو خلال نوبات التهيج.
5-خروج مخاط مع البراز:
وهي علامة مميزة للقولون العصبي، حيث يلاحظ المريض وجود مادة مخاطية بيضاء أو شفافة.
6-الإرهاق والتعب العام:
بسبب اضطراب الجهاز الهضمي وسوء امتصاص بعض العناصر الغذائية.
7-ضيق التنفس والدوخة أحيانًا:
ناتجة عن الانتفاخ وضغط الغازات على الحجاب الحاجز، مما يؤدي إلى الشعور بعدم الراحة التنفسية.
8-القلق والتوتر:
حيث ترتبط الحالة النفسية بشكل كبير بحدة الأعراض، مما يؤدي إلى حلقة مفرغة من القلق والألم.
ما الذي يزيد من شدة الأعراض؟
تناول الأطعمة الدسمة والمقلية.
شرب الكافيين والمشروبات الغازية.
التوتر العصبي والضغط النفسي.
قلة النوم أو اضطراباته.
الإفراط في استخدام الملينات أو أدوية المعدة دون استشارة طبية.
متى يجب زيارة الطبيب؟
عند استمرار الأعراض لأكثر من ثلاثة أشهر.
في حال وجود دم في البراز أو فقدان وزن غير مبرر.
عند زيادة شدة الألم أو تغيّره بشكل مفاجئ.
أعراض إضافية قد تصاحب القولون العصبي الشديد:
الغثيان وفقدان الشهية.
صداع متكرر.
صعوبة في النوم نتيجة الألم.
توتر نفسي وقلق دائم بسبب اضطراب الجهاز الهضمي.
الشعور بالإرهاق العام.
نصائح لتخفيف أعراض القولون العصبي الشديد
اتّباع نظام غذائي صحي غني بالألياف ومنخفض الدهون.
تجنّب المحفزات مثل الحليب الكامل أو البقوليات (إن لزم).
ممارسة الرياضة بانتظام، خاصة رياضة المشي أو اليوغا.
تقنيات الاسترخاء مثل التنفس العميق أو التأمل.
تناول وجبات صغيرة ومتكررة بدلًا من وجبات كبيرة.
القولون العصبي الشديد هو حالة مزعجة لكنها قابلة للتحكم إذا تم التعامل معها بوعي والتزام. فهم الأعراض وتجنب المحفزات والبحث عن الدعم الطبي المناسب يمكن أن يخفف من تأثير الحالة ويحسن جودة الحياة بشكل كبير.
اقرأ المزيد :
